HIDROGINÁSTICA
A hidroginástica na terceira idade é uma ótima opção. Atividade física muito prazerosa que irá proporcionar bem estar, diversão e uma vida social mais ativa, já que a atividade é feita em grupo.
Pensando na sua saúde e longevidade a partir de 60 anos oferecemos valores especiais. A hidroginástica é frequentemente indicada pelos médicos por ser uma atividade composta de exercícios agradáveis, seguros, estimulantes e eficazes. Através da resistência que a água oferece os exercícios tornam-se mais intensos, em contrapartida o impacto é diminuído através da flutuação, o que ocasiona um grande resultado com menos esforços.
